Mon Yoga à Moi, c’est un jeu de 12 grandes cartes solides pour ouvrir les tout-petits au yoga par le jeu, l’imagination et l’observation. Enfin des cartes yoga adaptées aux petites mains exploratrices ! Les postures de yoga ont été sélectionnées spécialement pour les enfants. Faciles à manipuler, ludiques et colorées, les cartes peuvent s’utiliser dès le plus jeune âge jusqu’à l’adolescence.

Faut-il soit-même faire du yoga pour pouvoir guider l’enfant dans l’utilisation de ce jeu ?

Pour accompagner l’enfant, il suffit d’avoir envie de jouer, c’est tout ! Les amateurs et amatrices de yoga pourront trouver le plaisir de partager cela avec l’enfant, quand aux autres, ils·elles pourront découvrir ensemble.

Dans la boîte, un livret explicatif viendra compléter les cartes afin de guider l’adulte dans l’utilisation de ce support, dans la bienveillance et par le jeu, en proposant différentes approches.

Mon Yoga à Moi peut être utilisé comme moyen de médiation par des thérapeutes, par des enseignant·e·s ou par des pros œuvrant dans le milieu de la petite enfance, mais aussi dans l’environnement personnel de l’enfant, avec ses parents ou ses proches.

Pour une routine de transition entre un moment animé et un moment plus calme en structure d’accueil ou à l’école, pour la création d’ateliers yoga parents/enfants, pour un moment de recentrage à la maison, seul·e ou accompagné·e, Mon Yoga à Moi sera un guide vers l’harmonie et le bien-être.

Lors de son utilisation, que l’enfant soit en autonomie ou dans le cadre d’une activité, nous invitons l’adulte à déposer ses attentes et à observer. L’objectif de ce jeu n’étant pas d’amener l’enfant vers l’apprentissage des différentes postures de yoga, mais de l’inviter à imiter, découvrir son corps, reproduire et jouer. L’apprentissage est fait d’enthousiasme, de répétitions, d’expérimentations et d’encouragements. À nos yeux, le yoga doit être un moment d’échange, de rire, de perception de soi-même et de ses limites.

Mon Yoga à Moi est un jeu écrit et pensé par Laure Bejuy, kinésithérapeute spécialisée en pédiatrie et animatrice d’ateliers yoga en crèche, et illustré et mis en forme par Virginie Maillard, créatrice de Bougribouillons.

Taille des cartes : 18,6 x 13,6 cm
Taille de la boîte : 19,8 x 14,8 cm